top of page
IMG_7685.jpg

המסע רק מתחיל
חוויות יוצאות דופן לגילאי 60+

למצוא משמעות, לחוות תחושת סיפוק,
לרכוש חברים, להרגיש את החיבוק 
להצליח לראות מרחב אינסופי של הזדמנויות,
לממש את תבונת הגיל ופשוט להיות.

 תקופת חיים חדשה 
מתחילה אחרי גיל 60

על רצף החיים, בין תקופת הַבַּגְרוּת לתקופת הַזִּקְנָה, שוכנת לה מתחת לאפנו תקופת חיים חדשה. אנחנו קוראים לה "תקופת התבונה".

התפיסה הרווחת היא שאדם שחצה את גיל 60 הגיע אל ההתחלה של הסוף, אך זוהי תפיסה השייכת לעבר, כשתוחלת החיים הייתה קצרה יותר.
היום, באמצעות המדע והניסיון שצברנו מהשטח אנו יודעים לומר בוודאות שאחרי גיל 60, יש הזדמנות לסבב חיים נוסף של יצירה, אושר ומיצוי יכולות אישיות.

נשים וגברים בגילאי 60+ רוצים ויכולים לשמור על עצמאותם, להרחיב את כישוריהם החברתיים ובכך למנוע ירידה בתפקוד הגופני.
היום אנחנו כבר יודעים שתחלואה והזדקנות אינן אך ורק ביטוי ותוצאה של תהליכים ביולוגיים. הן מושפעות גם מהמשמעות שיש לחיינו בעינינו, מתחושת השייכות ומחוויות המימוש העצמי. 

מיזם ״מסעות בתבונה״ נולד מתוך תחושת חזון ושליחות וכחלק מתוכנית ארצית ליצירת שינוי חברתי ומדיני בכל הנוגע להתפתחות ומשמעות לאחר גיל 60. החוויות שלנו הם הדרך שלנו להעביר ידע משמעותי ועוצמתי חדש ועתיק שלא דרך מילים הסוחף את המשתתפים בו למסע אל תוך הנפש פנימה דרך חוויות ייחודיות, מפתיעות ובלתי נשכחות אותן הגוף חווה והלב מטמיע.

 החוויות שלנו 

חשוב לנו שתדעו שחשבנו על הכל.

בכל אחת מהחוויות שתבחרו, מסלולי ההליכה קלים וקצרים מאוד.
בעצירות תמיד יש כסאות נוחים לישיבה וג’יפ מלווה עבור כל מי שמעוניין לוותר על ההליכה. 
בימי קיץ, בשעות החום הפעילויות מתקיימות במרחבים קרירים ונעימים עם שהות מינימלית בשמש.
כל החוויות כוללות לינה ותמיד מתקיימות במקומות מושקעים הכוללים את כל התנאים הדרושים בלילות מחוץ לבית.
כלכלה מלאה, בריאה ומפנקת הכוללת גם מענה לכל בעלי התזונה המיוחדת. 
כל חווייה מלווה באוטובוס ממוזג ונעים. 
לפני כל יציאה, אנו פותחים קבוצת וואטסאפ על מנת שנוכל לעדכן ולהיות בקשר.
מגיש עזרה ראשונה צמוד ורכב מלווה נוכחים לאורך כל אחת מהחוויות.

לפרטים נוספים
אודות מתנת הגיל במדבר:

לפרטים נוספים
אודות קורס חוף בקיסריה:

לפרטים נוספים
אודות מסע קשר סב/סבתא:

מסע קשר סבתא
מתנת הגיל במדבר
קורס חוף בקיסריה

 גלריית החוויות שלנו 

IMG_8075_edited.jpg

מתנת הגיל במדבר

IMG_20190517_074439_edited.jpg

מסע קשר סב/סבתא

IMG_20210914_101104_edited.jpg

קורס חוף בקיסריה

 משתתפים מספרים 

WhatsApp Image 2021-12-06 at 10.36_edited.jpg

ציפי ברכה
משתתפת ״מתנת הגיל במדבר״

אפתח קודם בתודה גדולה שהחזרתם לי את הצחוק, הגעתי אליכם ולא ידעתי לאן אני הולכת קצת פחד ומה יקרה שם, המסע החזיר לי אותי. הכרות של אנשים חדשים שמכל אחד למדתי משהו ובמיוחד מכם.
אחרי המסע חזרתי להיות אני, שמחה עושה שטויות מצחיקה (אחרי שהרבה זמן לא עשיתי שטויות) מאז המסע אני יוצאת עם חברות הולכת למקומות שלא הייתי הרבה זמן (פחד מהקורונה) הבנתי שצחוק ושטויות עושה לי טוב. המסע החזיר אותי כמו שהייתי פעם.
אהבתי ממש הכל במסע, הדיבורים וההבנה שלכם אין עליכם בזכותכם חזרתי להיות אני תודה תודה ❤

WhatsApp Image 2021-12-06 at 10.38_edited.jpg

יפה פיולוס
משתתפת ״מתנת הגיל במדבר״

הצטרפתי למסע במדבר, לבד, בלי להכיר מי מהחברים או מהמארגנים בלי לדעת באמת לקראת מה אני הולכת.
ראיתי בפייסבוק תמונה של חברה שהשתתפה במסע והחלטתי להצטרף.
החוויה אדירה, רמת אירגון  לעילא ולעילא, הירידה לפרטים הדאגה והמענה לכל דבר שרק ביקשנו.
כבר במפגש הראשוני באוטובוס הסתבר לי שאני הולכת לחוות חוויה עם חבורת אנשים מקסימה, שכאמור לא הכרתי אף אחד מהם. 

הפעילות החברתית הפתיעה אותי וגרמה לי באופן אישי להאמין יותר בקישורים החברתיים שלי וביכולות הפיזיים שלי כמו גלישה בדיונות וטיפוס על עץ. לפני המסע לא האמנתי שאעשה דברים מסוג זה. ובנוסף הייתה לי התנסות ראשונית בחימר, חומר שסיקרן אותי ולא העזתי לנסות.  
צוות מארגנים מקסים, עינת, ורד ועמית הבקיאים בצרכים שלנו ובתכנים העיוניים שהועברו באופן מעניין מאוד ולא מעיק ,וכמובן חדוה ושלומי האבא והאמא שלנו במסע. 
(מצחיק לי להגיד הגיל השלישי..... אני?? עוד לא שם... מעדיפה כמובן את גיל התבונה)

בטוחה שאשתתף במסע נוסף שלכם
מחכה למסע ימים,

היה לי כיף. 

 

WhatsApp Image 2021-12-20 at 15.02_edited.jpg

דבורה הרשקו
משתתפת ״מתנת הגיל במדבר״

מסע כזה לא חוויתי מעולם. זה היה  מסע נפלא ונהדר. הכרתי הרבה אנשים מאד נחמדים ופתוחים למדתי שם דבר שלא האמנתי על עצמי, למדתי שאני יכולה לעשות דברים בצורה שונה לגמרי ממה שעשיתי עד היום, לאחר שאני מקבלת הנחיות מהצוות ואני עוברת תהליך של למידה:  
ביום הראשון שהגענו היינו צריכים להעלות דיונה ואני אמרתי שזה לא אני עליתי רבע דיונה ולא יכולתי יותר לעלות. התיישבתי בחול ולא זזתי יותר. וביום השלישי לאחר שיחות והרצאות על מה כן אפשר לעשות ועל כך שחשוב לעשות מאמץ בחיים, ועם ראייה קדימה ותקווה - הלכנו לדיונה די דומה לדיונה של היום הראשון ועליתי עד למעלה ולא רק זה גם גלשתי עד למטה והייתי מאושרת. והפלא ופלא עליתי את זה שוב ושוב ולא הייתה מאושרת ממני.
תמיד הייתי פעלתנית ושאפתי קדימה אבל עכשיו אני יותר פעלתנית ובעיקר פניתי יותר לכיוון של לימודים . זה לא מספיק ללכת לחוגים וקולנוע וכייף  אלא גם ללמוד דברים חדשים. לכן עשיתי קורס על קשר בין דורי והתעשרתי מאד. מצאתי חברות חדשות, פרקתי את מה שהיה כבד עלי, בכיתי, צחקתי וזה פתח אותי לעולם חדש לגמרי.
ההפעלות במסע היו מהממות בעיקר שלא כפו עלינו כלום הכל היה מרצון. המנחים נהדרים שלימדו אותנו לא רק בתחום התיאורטי אלא גם בתחום המעשי.  כל מנחה היה שונה וכל מנחה אני מעריכה באופן אישי כל אחד היה מיוחד וכל אחד מהמנחים נתן מעצמו הכי הרבה שיכל - ברגישות אינסופית ונתינה עד קץ.

WhatsApp Image 2021-12-19 at 20.23_edited.jpg

יעל רחום ונכדתה ליה
משתתפת ״מסע קשר סב/סבתא״

המסע הזה היה עבורי שיעור לחיים. פגשתי סבתות מיוחדות, כל אחת עם הסיפור שלה .
ההדרכה הייתה מעל ומעבר לכל ציפיותי. החיבור עם כל הנכדים היה נפלא.
למדתי לקבל את הנכדה המיוחדת שלי באהבה ובהבנה, להקשיב לצרכים ולרצונות שלה ולקרוא אותה בין השורות. למדתי בעיקר לנשום עמוק לפני כל תגובה שלי.
אהבתי כל כך את החיבור והאווירה שנוצרה בין כל הנוכחים.
הצוות היה מקצועי ביותר עם הבנה עמוקה לצרכים שלי ושל המשתתפים האחרים.
תודה תודה תודה

WhatsApp Image 2021-12-20 at 21.37_edited.jpg

כרמלה שגיא ונכדתה כליל
משתתפת ״מסע קשר סב/סבתא״

אני חושבת שזאת הזדמנות שאף פעם לא הייתה כזאת . להיות עם הנכד או הנכדה בצורה מאורגנת , בצורה ממוקדת , בצורה מכוונת שיוצרת מפגש מאוד מיוחד ונעים. אני מרגישה שמאז המסע אני יותר מכוונת אליה באיזשהו מובן חדש ומיוחד .

עיצוב ללא שם (22).png

יונית קורן
משתתפת ״מסע קשר סב/סבתא״

החשיבה ביחד מה זה נותן ... לכתוב ביחד אמנה משותפת, ברית, אלה דברים שלא הייתי עושה אותם באופן עצמאי. החשיבה על התכנים של המסע הזה, הם דברים שמקבלים רק בסוג כזה של מסע. אני ממש חושבת שלולא המסע הזה היינו ממשיכות בשגרה שהיא הייתה בסדר אבל פה נוצר עומק שלא היה קודם ובהחלט אני ממליצה בחום.
אלו שלושה ימים של חיבור נטו שצריך מישהו שיזום אותו ויגיד עכשיו מפנים הכל, לא טלפונים,
לא עבודה, לא הורים, לא נכדים אחרים... את ואני. זאת מתנה בהחלט מתנה .

WhatsApp Image 2021-12-20 at 21.35_edited.jpg

איטה דן
משתתפת ״מסע חוף״

המסע ענה לציפיה של שוב לחוות חבורה חדשה עם תובנות אולי דומות או שונות ממני וזה לא אכזב וגרם לי להנאה רבה במשך כל הימים. למדתי שאפשר לשבור הרגלים או לשנות מהדרך המקובלת עלי וזה מעשיר מאוד כי כל בואי למסע הוא מתוך סקרנות גדולה על עצמי והסובב אותי.
את האתגר של השינויים בין השעות ואיך הם עובדים עלי ואיך אני מגיבה להם (לפעמים בהפתעה מוחלטת) ומכאן האינטראקציה עם החבורה כולה.
למרות הנאמר למעלה בגילי (83) יש מעט דברים שיכולים לחול עליהם שינויים - אבל עצם ההשתתפות בחוויה כזו עוטים עלי לאורך זמן רב שמחה וריגושים כאילו "שותפה לסוד גדול".

WhatsApp Image 2021-11-09 at 10.21_edited.jpg

'מסעות בתבונה' נולד מתוך חזון שליחות ואמונה בבניית עתיד ושינוי תפיסות בכל הנוגע להתפתחות
ומשמעות לאחר גיל 60.
אנו מאמינים שיש לשנות את פרדיגמת החשיבה
התופסת את גיל 60 כהתחלה של הסוף, לתפיסה הרואה את תקופת החיים לאחר גיל 60 כסבב חיים נוסף של משמעות, התחדשות והתפתחות.
תהליכים אלו מעלים את איכות החיים ומעכבים את הירידה התפקודתית הבאה עם העלייה בגיל.
העשייה מהווה מרחב לצמיחה, מימוש איכויות העולות עם הגיל ומעוררת השראה וכוח.
וכל זאת, במרחב המבוסס על חוויה בטבע ולמידת מיומנויות תומכות התפתחות. התהליכים מפגישים את האדם עם עצמו ואחרים ומהווים הזדמנות לחיים עם משמעות, רווחה נפשית והנאה ממערכות יחסים אינטימיות.
המסעות הם הדרך שלנו להעביר ידע משמעותי ועוצמתי חדש ועתיק שלא דרך מילים.
הגוף החווה את החוויה זוכר ומטמיע את הידע הרבה יותר טוב בלי לוח וכיתה. החדשנות ופריצת הדרך של 'מסעות בתבונה' מגולמים גם בשילוב של תאוריות מדעיות ומגמות עולמיות עם למידה אישית עמוקה. המתודות נלקחות מעולמות תוכן מגוונים כגון טבע תרפיה, פסיכולוגיה חיובית, ואקולוגיה חברתית.

 אודות מסעות בתבונה 

 הכירו את הצוות 

עינת פורת עמוס 
מייסדת "מכון לתבונה - פיתוח ויישום מענים להתפתחות בתקופות חיים מאוחרות". 

גרונטולוגית, פסיכותרפיסטית, מייסדת ובעלים של “מפגשים עם הגיל”. מובילה בהצלחה רבה ברחבי הארץ, שינוי תפסתי, חברתי ומדיני בתחום היווצרות תקופת חיים חדשה”תקופת התבונה”. לומדת מעל עשור תהליכים נוירולוגיים, קוגניטיביים ורגשיים של בני הגיל השלישי ומנחה את קורסי “מתנת הגיל” באקדמיה, ארגונים חברתיים וממשלתיים ובקהילות. מפתחת תוכניות חדשניות לחיזוק וביסוס תקשורת בין דורית עם התייחסות לחיבור עם המסכים. מנהלת את ”מסעות בתבונה” להנעת הנאות בטבע כמרחב ללמידת עומק וחוויה בלתי נשכחת.

WhatsApp Image 2021-12-20 at 22.06_edited.jpg

עמית סגל
מייסד ״מסעות בתבונה״, מנחה ומנהל לוגיסטי

מנחה קבוצות, מלווה יחידים, זוגות, משפחות וארגונים בתהליכי התפתחות ושינוי, בעל תארים בחינוך, לימודי ארץ ישראל, וטיפול בקידום נוער. מורה דרך מייסד ובעלים של “רקמה אנושית”. מנחה מסעות וסדנאות מודעות בארץ ובעולם במשך 25 שנים. מומחה לפיתוח קשרים בין אישיים. מוביל את גישת “האפשור" ליצירת פעולה אותנטית רגשית לפיתוח מודעות ועידוד בחירות חדשות בחיים. מנהל את “מסעות בתבונה” ביצירתיות רבה על בסיס תפיסת האקולוגיה החברתית המתמקדת בטבע כמשאב עוצמתי לפיתוח קשרים חברתיים.

mk-083_edited.jpg

ורד אריאל
מנחה ראשית

עובדת סוציאלית, גרונטולוגית, מנהלת תחום הרווחה והסיעוד בעמותת הוותיק גליל מערבי אחראית על
הקמת התשתיות לבני תקופת התבונה במועצה האזורית מטה אשר. מלמדת ומובילה
תהליכים אישיים וקהילתיים בתקופות חיים מאוחרות עם התמחות בתקופת התבונה.

WhatsApp Image 2021-11-22 at 12.31_edited.jpg

חדוה ושלומי פורת
האמא והאבא של מסעות בתבונה

ההורים של עינת,
שלומי מדריך את הטיולים במסע וחדווה אחראית על האירוח הכלכלה והלוגיסטיקה. 
במסירות אין קץ וברוחב לב הם שם תמיד, מהווים רשת בטחון ושותפים אמיתיים לאמונה ולדרך.

WhatsApp Image 2021-11-22 at 12.32_edited.jpg

שאלות נפוצות

  • למה בעצם לעשות את התהליך בקבוצה? מה היתרונות?
    מחקרים הראו שקבוצת נשים בחייה של אישה חשובה לאין שיעור לבריאותה. אישה מפרישה הורמונים כמו דופמין וסרוטונין כשהיא נמצאת במפגש נשים (כמובן כשמדובר במפגש שקורה מתוך חיבור ללב) הראו שנשים מאושרות יותר כשיש בחייהן מעגל נשים תומך. דווקא בגיל המעבר, כשכל העולם מתהפך מסביב ויש לנו כל כך הרבה חזיתות להתמודד איתם, מרחב נשי מעצים שכזה הוא עוגן של שפיות וריפוי! אנו ניצור מרחב של שיתוף והקשבה, מרחב מחבק ללא שיפוט המאפשר לך להיות מי שאת באמת, לבטא את עצמך ולגעת במקומות העמוקים ביותר, בכאבים שלך ובתשוקות שלך. כאן, במרחב הזה, קורה קסם.
  • כמה נשים יש בכל קבוצה
    כל קבוצה כוללת מינימום 8 נשים ומקסימום 10 כדי לאפשר לכל אחת מקסימום אינטימיות ולי את היכולת להעניק לכל אחת יחס אישי ותשומת לב מירבית.
  • כמה זמן אורך כל מפגש?
    כל מפגש הינו בן 3.5 שעות. המפגשים מובנים ומתוכננים מחד אך קשובים וגמישים למה שיעלה מהנשים בקבוצה מאידך.
  • היכן מתקיימים המפגשים?
    המפגשים מתקיימים במרחב מקסים בשם "פופיק" בעין הים בחדרה.
  • מתי זה מתחיל?
    המסע שלנו מתחיל ב- 10.11.21 ויתקיים בימי רביעי בין השעות 18:00-21:30
  • תוך כמה זמן ארגיש את השינוי?
    מדובר בתהליך אישי ואינדיוידואלי לכל אישה. וכמו בכל תהליך השינוי תלוי בעיקר ביכולת שלך לקחת אליך את הכלים והחוויה ולהפוך אותם לחלק מחייך. אני יכולה לספר מנסיוני שרוב הנשים איתן אני עובדת מתחילות להרגיש הטבה תוך 3-5 שבועות וככל שהן מעמיקות ומנכיחות את הכלים בחייהן, לעתים שינויים מרחיקי לכת מתרחשים תוך 6-12 חודשים.
  • מה קורה בין המפגשים? האם אנחנו נשארות בקשר?
    בהחלט. אנו נשמור על קשר בין המפגשים דרך קבוצת וואטס אפ דרכה אעביר לכן את שיעורי הבית, תזכורות, טקסטים, שיתופים וסרטונים כדי לשמור אתכן בתוך התהליך. כמו כן בכל שאלה ועניין תוכלו לפנות אלי באופן אישי.
  • מהו טקס "לידה מחדש" אותו נקיים במפגש השישי?"
    מדובר בטקס שנעשה בטבע שיסכם את התהליך האינטנסיבי ומלא התוכן שעברת במהלך החודש. מטרת המפגש היא לעבד ולעכל את מה שנספג במפגשים ולחוות חוויה עוצמתית ומיוחדת של ללדת אותך על כל מה שבך, הכי קרוב אליך שאפשר. כקבוצה נהיה עדות ופעילות כדי לעזור לכל אחת לחוות את החוויה הייחודית שלה ניעזר בטבע ובכלים מדיטטיביים – מוזיקליים – שמאניים כדי לאפשר לחוויה לקרות בדרך הכי מיוחדת ומדויקת עבורך
  • איך אדע אם זה מתאים לי?
    אם את חווה חלק מהתופעות עליהן קראת כאן והרגשת התרגשות וקריאה בבטן כשקראת על ההתהליך - סיכוי סביר שהמסע הזה מתאים לך. יחד עם זאת, אני מבינה שלעיתים יש התלבטות ותהיות - האם סוג כזה של תהליך מתאים לי? האם אוכל להתמיד בו והאם יש סיכוי שאוכל לחוות שינוי? אלו הן שאלות לגיטימיות, בדיוק בשביל זה אני כאן, מוזמנת לפנות אלי דרך טופס הפנייה הנמצא בתחתית עמוד זה ויחד נוכל להבין האם התהליך הזה הוא נכון ומועיל לך בשלב זה של חייך.
  • האם יספיקו לי כמה מפגשים כדי ליצור שינוי משמעותי בחיי?
    חשוב לי לציין כי התהליך "במעבר אלי" מטרתו להקנות לך את הכלים להמשך הדרך שלך בכל הרבדים – הפיזי (על ידי תוספים איכותיים ביותר ומדויקים עבורך), המנטלי (על ידי שינוי אמונות, בניית מפת עיצוב אנושי ותרגול מדיטצייה), הרגשי (על ידי רכישת כלים להתמדדות עם רגשות מורכבים) וכו'. בתהליך זה תתחברי לנשים נוספות שעושות את הדרך ותוכלי למצוא לך את החיבורים המדויקים לך להמשך הדרך ובכל זאת אני יודעת שכמו אחרי כל תהליך אינטנסיבי, לעתים יש ירידת מתח ושאלה פנימית של "איך ממשיכים מכאן?" לצורך הכל כך טבעי הזה בניתי מגוון מענים, שיותאמו לרצונך. לדוגמא: המשך תהליך אישי, המשך תהליך קבוצתי, מפגשים חודשיים, המשך תקשורת והזרמת מידע בקבוצת ווטסאפ וכו'. כך או אחרת, בתום תשעת המפגשים תזכי לתמיכה שתצטרכי, במידה ותצטרכי.
פרטים

להרשמה ומידע נוסף אודות החוויות הייחודיות שלנו,

השאירו פרטים בטופס הפניה ונחזור בהקדם

טופס פניה:

bottom of page